Le chaturanga est l’un des mouvements les plus répétés dans les cours de Vinyasa. Il est souvent présenté comme une transition fluide, ...
Dans le monde du yoga, certaines pratiques sont souvent confondues parce qu’elles invitent toutes à ralentir, à se détendre et à calmer...
Dépasser le syndrome de l’imposteur et devenir un professeur de yoga confirmé
Beaucoup de professeurs pensent qu’une formation yoga 20...
Faire une formation de professeur de yoga est souvent présenté comme un simple passage vers l’enseignement. Mais en réalité, son impact...
Dans la philosophie du yoga, la figure du guru est souvent mal comprise. Beaucoup de personnes pensent qu’il faut suivre un maître spir...
Par Rachel Hanberry, formatrice de professeurs de yoga (Yoga Alliance), spécialisée en pédagogie du mouvement et transmission holistiqu...
Pendant longtemps, on nous a fait croire que la méditation devait ressembler à ceci : s’asseoir immobile, en silence, le dos droit, l’e...
La Bhagavad Gita est l’un des textes fondateurs du yoga. Elle fait partie des grands écrits philosophiques de la tradition yogique et e...