Formations
Chaturanga en yoga : pourquoi “avancer le poids” est un raccourci risqué

Le chaturanga est l’un des mouvements les plus répétés dans les cours de Vinyasa. Il est souvent présenté comme une transition fluide, ...

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Quelle est la différence entre le Yin Yoga, le Yoga Restauratif et le Yoga Nidra ?

Dans le monde du yoga, certaines pratiques sont souvent confondues parce qu’elles invitent toutes à ralentir, à se détendre et à calmer...

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Pourquoi une formation yoga 300h est essentielle après votre 200h

Dépasser le syndrome de l’imposteur et devenir un professeur de yoga confirmé

Beaucoup de professeurs pensent qu’une formation yoga 20...

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Comment une formation de professeur de yoga transforme positivement ta vie (Bien plus qu’apprendre à enseigner)

Faire une formation de professeur de yoga est souvent présenté comme un simple passage vers l’enseignement. Mais en réalité, son impact...

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Tu es ton propre guru : une approche éthique et autonome du yoga

Dans la philosophie du yoga, la figure du guru est souvent mal comprise. Beaucoup de personnes pensent qu’il faut suivre un maître spir...

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Formation professeur de yoga : Hatha ou Vinyasa ?

Par Rachel Hanberry, formatrice de professeurs de yoga (Yoga Alliance), spécialisée en pédagogie du mouvement et transmission holistiqu...

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Méditation : pourquoi il n’existe pas une seule bonne façon de méditer (et comment trouver la tienne)

Pendant longtemps, on nous a fait croire que la méditation devait ressembler à ceci : s’asseoir immobile, en silence, le dos droit, l’e...

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Le conflit intérieur : ce que la Bhagavad Gita nous enseigne sur le fait d’être humain

La Bhagavad Gita est l’un des textes fondateurs du yoga. Elle fait partie des grands écrits philosophiques de la tradition yogique et e...

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