• 🧘‍♀️ Vous explorez le Yoga Fonctionnel : apprenez à décomposer les postures pour qu’elles soient accessibles à toutes les capacités physiques.

• 📚 Vous donnez vie à la philosophie du yoga : découvrez comment appliquer ces enseignements anciens à votre quotidien moderne.

• 🔧 Vous créez des séquences de cours sûres et équilibrées : pour accompagner chacun·e dans une pratique durable et respectueuse du corps.

• ✨ Vous incarnez pleinement le yoga : devenez l’exemple vivant de ce que vous enseignez, sur le tapis et en dehors.

• 🧘‍♂️ Vous développez votre propre pratique de méditation : pour cultiver l’amour de soi, la confiance et guider vos élèves sur ce chemin intérieur.

• 🌱 Vous comprenez que l’enseignement est aussi un chemin d’apprentissage : même en tant que professeur·e, vous restez toujours élève de la vie et du yoga.

• 🤝 Vous voyez le yoga comme un outil de transformation : pour aider chacun·e à mieux vivre l’instant présent et à traverser les défis du quotidien.

• 💖 Vous êtes accompagné·e personnellement par Rachel : elle vous soutient à chaque étape pour vous aider à réussir en toute confiance.

• 🌍 Vous rejoignez une famille de yogis qui vivent le yoga : et devenez membre de cette famille. c'est un voyage où vous êtes guidé par Rachel, où vous devenez un élément important d'une communauté de yoga vivante

🎯 Ce que vous allez apprendre et vivre :

🧘‍♀️ Pratique du yoga
– Asanas (Hatha, Vinyasa, Yin), pranayama et méditation
– Étude anatomique claire et accessible des postures
– Séquençage fluide et créatif pour des cours inspirants
– Yoga thérapeutique et postures restauratives
– Développement de votre pratique personnelle quotidienne

📖 Philosophie vivante & développement personnel
– Étude hebdomadaire de la Bhagavad Gita
– Intégration des Yamas, Niyamas & introduction au Tantra classique
– Projet de karma yoga & réflexion éthique
– Outils pour transmettre une philosophie authentique et incarnée

🩻 Anatomie & science du mouvement
– Anatomie fonctionnelle, biomécanique et énergétique
– Compréhension des systèmes respiratoire, musculaire, digestif, nerveux
– Santé du système nerveux & lien corps-esprit

🎤 Art d’enseigner & pédagogie inclusive
– Méthodologie d’enseignement moderne et bienveillante
– Observation, démonstration, ajustements et retours constructifs
– Utilisation de la voix & adaptation à tous les profils de pratiquants
– Sessions en direct, corrections hebdomadaires, réponses à toutes vos questions

💼 Lancer votre activité de professeur
– Atelier business & session Q/R dédiée
– Audio exclusif sur l’aspect professionnel
– Modèle de plan d’affaires prêt à l’emploi

📅 Évaluations & Certification
– Suivi pédagogique continu tout au long du programme
– Évaluation finale : création et transmission d’un cours complet
– Certification officielle 200h reconnue par Yoga Alliance

💡 Apprenez, pratiquez, intégrez… et faites rayonner le yoga dans votre vie et auprès de vos futurs élèves.

✨ Cette formation est pour vous si :

• Vous avez une passion profonde pour la pratique du yoga et l’envie de vous engager pleinement sur ce chemin.

• Vous souhaitez enrichir votre compréhension du yoga et explorer ses dimensions plus subtiles, au-delà des postures.

• Vous ressentez l’élan de partager le yoga avec les autres de manière authentique, bienveillante et alignée avec vos valeurs.

Si votre cœur vous dit “oui”, alors cette formation est faite pour vous 💛

Rachel est l’enseignante principale de la formation de professeur de yoga 200h (TTC200). Son parcours a débuté en 2011 lors de sa première formation à l’Ashram Sivananda, une expérience fondatrice qui l’a profondément marquée. Peu après, elle ouvre son premier studio de yoga à Biscarrosse, où elle commence à partager son amour du yoga avec sa communauté.

Forte de son expertise en psychologie et en coaching de vie, Rachel a créé une formation qui va bien au-delà de l’enseignement des postures : elle invite chaque participant·e à un véritable voyage de transformation intérieure.

Ce programme est le fruit de son appel profond à transmettre les connaissances reçues de ses mentors et grandes inspirations : Swami Sivananda, Elena Brower, Shiva Rea, Jason Crandell, Leslie Kaminoff, Pixie Lighthorse et Paramatma Siri Sadhana.

Avec chaleur, humilité, amour et bienveillance, Rachel crée un environnement sécurisant et inspirant, propice à l’apprentissage, à l’exploration de soi et au partage authentique.

À propos de l’École – Rachel Hanberry Yoga

Fondée en France en 2010 et inscrite auprès de Yoga Alliance depuis 2016, l’école propose un programme de certification de professeur de yoga de 200 heures. Cette formation reconnue à l’international vous permet d’enseigner le yoga partout dans le monde.

Ce cursus suit rigoureusement les standards de Yoga Alliance et offre bien plus qu’une simple formation technique. Vous y trouverez les outils pour enseigner avec confiance, tout en cultivant l’humilité, la compassion et la pleine conscience.

Le programme met l’accent sur :

• Les postures classiques de Hatha Yoga, Vinyasa et Yoga Restauratif,

• Un enseignement inspiré des lignées de Swami Sivananda et T. Krishnamacharya,

• Des séquences accessibles à tous les niveaux, grâce à un savant mélange de pratiques dynamiques et restauratrices,

• Une étude approfondie des pratiques du yoga pour ancrer solidement vos connaissances.

💫 Ici, vous ne vous contentez pas d’apprendre à enseigner le yoga… vous apprenez à le vivre pleinement, pour vous-même et pour celles et ceux que vous guiderez.